Меню
О нас
Наша команда
Услуги
Новости
Бренды
Акции
Контакты
Меню
Лахтинская ул. 4,
с 10:00 до 21:00
+7 812 418-20-23
обратный звонок
Обратный звонок
Подтверждаю, что я ознакомлен с пользовательским соглашением
правилами обработки персональных данных
Отправить
Запись на приём
Запись на приём
Подтверждаю, что я ознакомлен с пользовательским соглашением
правилами обработки персональных данных
Записаться на приём
Безлимитные абонементы
на индивидуальные тренировки*
20 000Р
* - Абонемент предоставляет возможность неограниченных занятий
с индивидуальным тренером по одному из выбранных направлений
Забронируйте абонемент бесплатно
Подтверждаю, что я ознакомлен с пользовательским
соглашением правилами обработки персональных данных
Отправить заявку
Направления
Сrossfit
Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других.
Лечебная физическая культура (ЛФК)
ЛФК – медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний
TRX петли и СrossСore 180
TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте.
Функциональный тренинг
Тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Это движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми.
Stretching
Stretching – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Наши тренеры
Мельниченко Илья
Является членом Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Неоднократный призер соревнований по бодибилдингу и кроссфиту. Тренер международного класса.

Илья успешно защитил международные дипломы о спортивном образовании по направлениям "Тренер тренажерного зала", "Инструктор групповых программ".

Специализируется в области правильного питания и диетологи. Обладатель диплома российского государственного образца по специальности "Технолог общественного питания". Имеет стаж работы в данном направлении более 10 лет. Разрабатывает индивидуальные диеты с учетом всех противопоказаний и потребностей.

 

Занимается разработкой и реализацией индивидуальных программ тренировок для:

 

  • похудания;
  • набора мышечной массы;
  • реабилитации после операций, травм, родов;
  • устранения проблемных зон;
  • увеличения выносливости.

Разрабатывает программы питания для:

 

  • корректировки веса;
  • набора качественной массы;
  • очищения организма.

Илья имеет опыт работы с детьми от 5 лет и с беременными женщинами. В данных областях имеет специализированную подготовку, проходил обучение на курсах по направлениям: "Работа с детьми", "Работа с беременными от середины первого триместра до середины третьего".

Баданин Евгений
Баданин Евгений является опытным фитнес-тренером. Имеет стаж практической работы 17 лет. Является выпускником академии физической культуры имени П.Ф.Лесгафта. Он успешно преподаёт как мужской, так и женский фитнес.

Профессионал в работе с опорно-двигательным аппаратом, виртуозно владеет кросс-фитнес, TRX-петли, петли cross core 180, slastix/strops. Евгений работает с людьми разного уровня подготовки и с различными проблемами, такими, как коррекция фигуры, похудение, подтяжка мышечного корсета, нарушения сердечно-сосудистой системы. Тренер владеет собственной методикой коррекции с комбинацией тренировок и корректирующих массажей. Имеет обширные знания в области диетологии.

Оставить заявку
Подтверждаю, что я ознакомлен с пользовательским соглашением
правилами обработки персональных данных
Записаться на приём

Контакты

Лахтинская ул. 4,
с 10:00 до 21:00
Напишите нам с сайта!
Отправить
Подтверждаю, что я ознакомлен с пользовательским соглашением
правилами обработки персональных данных
Всё сразу в одном центре!
Лахтинская ул. 4, с 10:00 до 21:00